Yoga Matında Kendimi Gördüm



Seviyesi,cinsi,içeriği her ne olursa olsun iyi bir yoga dersi bir hayat döngüsüdür..

Dersteyim..
önce kısa bir meditasyon ya da sessiz bir duruş hali,

doğumdan önceki anne karnında geçirdiğim zaman gibi..

Sesler var, yaşam yanı başımda ve o an hepsinin farkındayken ben içerideyim..

Bir hayat var benden ayrı ve benle bütün tam da o sırada….

Gang sesiyle geliyor sanki doğum…

Aralanmış gözlerimle,artık hayatı yaşamaya,içinde akmaya hazır haldeyim…

Her asana bir eylem,her nefes bir hareket …

Asanalar,hayatta yaşadıklarıma ne kadar da benziyor…

Kendimi yönetebilmenin,dinleyebilmenin,kendime olan davranışlarımın ne kadar önemli olduğunu görmek her bir hareket..

Matın tuttuğu aynada kendimi görüyorum..

Matın aynasında tavrımı görüyorum..

Matın aynasında hayatımı görüyorum bir an bile olsa..

Duygular çıkıyor bedenin gizli çekmecelerinden.. 

Karşılaştığım en zor asanalar, hayatta birden bire karşıma çıkan zorluklar gibi..

Hayat bir anda daha ben ısınmadan zorluklara sokar bazen beni..Kaç dakika kalacağımı bilmeden o pozdayımdır..

Nefesimle kalıyorum bana en zor gelen o asanada.. 

Nefesimle kalıyorum başıma gelen o en zor hayat olayında..

Asanaların bitişiyle geçiyoruz Savasanaya…

Bitişine hayatın…ölümü prova edercesine…

Yatmak sırt üstü yeryüzünde…

Derinlere inmek,köklenmek sessizce, taşırken hayat hücrelerimi..

Güvenmek hayata, toprağın derinliklerine kök salacak kadar güvenmek, bırakmak, yerçekimine her şeyini..

ve gang sesiyle çıkıyorum yüzeye derin sulardan gelmişçesine,anne karnındaki yumuşak sulardan çıkmışçasına çırılçıplak...

Cenin halinden geçerek uyanıyorum yeniden hayata...

Bir çemberi yeniden başlatmışçasına..

Namaste 
Şeyda

CONVERSATION

0 yorum:

Yukarı
Git