Yoga

  ''Yoga, hayale dalmayan bir zihne sahip olma yöntemidir. Yoga, burada ve şimdide olma bilimidir. Yoga, artık geleceğe yönelmemeye hazırsın anlamına gelir. Yoga, artık umut etmemeye ve varoluşunun bir adım önüne zıplamamaya hazırsın demektir. Yoga, gerçekle olduğu gibi yüzleşmek demektir.'' OSHO

Yoga Nedir ve Ne Değildir?

Yoga, çok eski ve köklü bir tarihçenin ötesinde herkes için farklı anlamlar içeren bir uygulama bir yaşam tarzıdır. Yoganın ne olmadığını bilmek onun ne olduğunu anlamamıza, ve kendimiz için anlamını bulmamıza yardımcı olabilir.

Yoga, sanskritçede ''Birlik'' ''Bütünlük'' demektir. Yoga, şartlanmış olandan şartlanmamış olana bir davettir. Şartlanmamış olan: Yüksek zihin, Öz, Tanrı, Shiva..Ve yoga gerçekleri görebilmek için uygulanan bir teknik olmaya başlar.

*Yoga Bir Din Değildir.

Yoga bir din ya da dini öğreti değildir. Herhangi bir uygulamanın din olabilmesi için bir peygamber aracılığı ile gelmiş, anlatılmış olması gerekir. Dinlerde, takip edilen bir peygamber vardır. Oysaki yogada herhangi bir peygamber veya izlenilen bir kutsal kitap yoktur.

Yoganın tarihi, bundan 5000 yıl öncesine dayanır ve ilk izlerine Hindistan'da rastlanır. Yoga hakkındaki yazılı olan ilk kaynak ise Veda'larda bulunmaktadır. Sembolik anlatımların bulunduğu bu kaynağı Upanişad'larda yine sembolik anlatım içeren kaynaklar bulunmaktadır.

Yoganın temel kaynaklarından olan, mitolojik eser Bhagavad Gita'da ilk kez yoganın herkes için uygulanabilir bir sistem olduğu anlatılmıştır.

Yazılı kaynaklar arasında, Patanjali adlı ünlü bilge tarafından oluşturulmuş Yoga Sutralar , yoganın yazılı en önemli kaynağıdır. Sözlü olarak aktarılmakta olan yoga geleneği, yoga sutralar sayesinde derlenerek yazılı metin halinde aktarılmaya başlanmıştır.Patanjali, yoga sutraları 196 vecizeden oluşturmuş olup, Raja yoga (klasik yoga) dan bahsetmektedir. Patanjali, yogayı bulan kişi değil, sözlü olan bu geleneği yazılı metne döken bir bilgedir.

Patanjali'nin yoga sutraları günümüz yoga uygulamasını temelini oluşturmaktadır.

Patanjali'nin 8 Basamaklı Astha-Anga Yogası

Yoga, Yoga Sutralar'da da belirtildiği gibi aydınlanmaya giden yollardan biridir. Ve bu aydınlanma yolu için yoga sutralarda 8 aşama belirtilmiştir.

1-Yama-Davranışlar
 Dünyaya daha insancıl bir temel oluşturmamıza yardımcı olan dış dünya ile ilişki ve davranışımızı içerirç