Yeni Yıl Yoga ve Mindfulness Kampı

2023 yılını iyi niyetler ve güzel enerjilerle karşılamak üzere, Yoga, Meditasyon ve Mindfulness uygulamaları ile tazelenerek karşılayacağımız Ağva Sweet Home River Hotel’de 2 gece 3 günlük bir Yılbaşı Kampı’na gidiyoruz.

30 Aralık-1 Ocak günlerini kapsayan bu kampta küçük bir grup olacak, yeni yılı doğa içinde, temiz hava ve bedenimize iyi gelen gıdalarla kalabalıktan uzak bir şekilde karşılayacak, 31 Aralık gecesi kendi içimizde bir de kutlama yapacağız..

Yılbaşı gecesinde ayrıca mantra söyleyerek bir niyet çemberi çalışması yapacak, kendimiz ve bütünün iyiliği için yeni tohumlar ekeceğiz.. Gecenin devamında ise evinizden kullanmadığınız eşyalardan getirebileceğiniz minik hediyelikler ile bir Yılbaşı çekilişi de yapacağız J Yılbaşı çekilişi için evde kullanmadığınız kitap, biblo ve benzeri küçük eşyalardan veya el emeğinizle üretebileceğiniz herhangi bir hediye seçerek yanınızda getirebilirsiniz.

Genel Kamp İçeriği: Sabahları nefes pratiği, Mindfulness meditasyonları ve herkese uygun Yoga pratikleri olurken, gün içinde bir gün hava şartları iyi olduğu takdirde Sweet Home River’ın hemen yanında olan nehirde tekne gezisi yapacak, akşam ise Yin Yoga ve Somatik Yoga Terapi gibi herkese uygun Yoga pratikleri ile derin gevşeme uygulayacağız. Son akşam ise Yılbaşı yemeğinin ardından kutlamaya geçeceğiz.

Program:

30 Aralık Cuma 14:00-16:30 Odalara yerleşme & ikramlıklar 16:30-17:30 Tanışma 17:30-19:00 Yin & Yang Yoga 19:30 -20:30 Akşam yemeği 21:30-22:30 Yin Yoga ile Derin Gevşeme

31 Aralık Cumartesi 08:00-09:30 Nefes, Mindfulness ve Yoga 09:30-10:30 Kahvaltı 14:30-16:30 Nehirde tekne gezisi  (Hava durumuna göre) 17:00-17:30 Beş Çayı İkramları 18.30-19.30 Somatik Yoga Terapi 19.30-21.30 Yılbaşı Yemeği 22:00-22:30 Mantralarla Niyet Çemberi ve Meditasyon 22:30-00:00 Yılbaşı Kutlaması & Yılbaşı Çekilişi J

1 Ocak Pazar 08:00-09:30 Yeni Yılın İlk Yoga ve Meditasyon Uygulaması 09:30-10.30 Kahvaltı Kapanış ve evlere dönüş J

Ücrete Dahil Olanlar: - Konaklama ve alan kullanımı, - Sabah kahvaltısı, - Akşam yemeği, - 5 Çayı ve ikramları - Yılbaşına özel akşam yemeği, - Tüm etkinlikler ve dersler, - Tekne gezisi - Seyahat sigortası dahildir.

Dahil olmayan ücretler: Ulaşım, ekstra yiyecek ve içecekler, öğle yemekleri

Konaklama ve Kamp Hakkında Genel Bilgiler: *Kampa katılmak için daha önceden yoga veya meditasyon deneyiminizin olmasına gerek yoktur. *Pratikleriniz için kişisel yoga malzemelerinizi (yoga matı vb.) yanınızda getirmeniz gerekmektedir. *Kampa ulaşım tercihi ve ulaşım ücreti katılımcının kendisine aittir. *Kampa tek kişi olarak gelebilirsiniz.Çift kişilik oda seçmeniz durumunda sizi yaş ve cinsiyet olarak uygun bir kişinin yanına yerleştireceğiz. Kamplarda yeni insanlarla tanışma ve uzun vadeli arkadaşlıklar için de bu deneyimi tecrübeyle tavsiye ederiz.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

*İlk 12 kişi için indirimli kayıt alınmaktadır.*

**Bu kampa katılanlara Şeyda Tosçalı’nın 1 aylık online yoga üyeliği hediye edilecektir!