top of page
Beige Light Elegant Yoga and Wellness Instagram Post-4.png

​

  • Olumlamalar, zihinsel ve duygusal düzeyde dönüşüm yaratmak için kullanılan pozitif ve bilinçli ifadelerdir. Tekrarlanarak uygulandığında bilinçaltındaki sınırlayıcı inançları dönüştürmeye yardımcı olur. Kişinin kendine dair algısını güçlendirir, özgüveni artırır ve daha dengeli bir içsel tutum geliştirir. Günlük yaşantıda stresle başa çıkmayı kolaylaştırır, motivasyonu yükseltir ve niyetlerle uyumlanmayı sağlar. Düzenli olumlama pratiği, zihni şimdiki ana getirir ve kişinin potansiyelini hatırlamasına alan açar. 

  • 21 Günlük Olumlamalar ve Meditasyon serisi Zoom online ve Whatsapp grubu üzerinden ilerleyen bir çalışmadır.

  • 8-28 Temmuz tarihleri arasında Şeyda Tosçalı ile her Salı akşamı Teorik içeriğe yönelik Video kaydı, haftanın temaları işlenerek açıklanır ve program boyunca video erişime açık kalır.

  • Geri kalan günlerde hafta boyunca her güne bir olumlama ve olumlamayı içselleştirecek türde kısa meditasyon kayıtları Whatsapp grubu üzerinden iletilir. 

  • Katılanlar isterlerse ellerinde program süresince birikecek olumlamalar ile program sonrasında da çalışmalarını sürdürebileceklerdir.

  • Bonus: Programa katılan herkese 21 gün boyunca erişim sağlayabilecekleri Şeyda'nın geçmişte online olarak uygulattığı Mindfulness ve Yin Yoga pratiğinden 2 ders kaydı hediye olacaktır. 

Beige Light Elegant Yoga and Wellness Instagram Post-4.png

  • 8-28 Temmuz 2025 tarihleri arasındadır. 

  • 21 gün boyunca 3 teorik anlatım kaydı, 21 gün Whatsapp olumlama mesajları ve meditasyon kayıtları içerir.

  • 18 yaş üzeri herkese açıktır.

  • Nakit EFT ile 1100 TL kdv dahil. (içerik başına 40 TL ye denk düşüyor :)

  • Nakit ödeme bilgileri: 

  • TR95 0001 5001 5800 7328 5156 54

  • Vakıfbank Şeyda Tosçalı 

  • Açıklama mutlaka yazılmalı: Online

  • Ödeme sonrası dekontunuzu cep numaranızla beraber info@satiminds.com adresine mail atabilirsiniz.

  • Kredi kartı veya kart ile ödeme istenilirse 1300 TL Iyzico ile yapılabilir. Kredi kartı ile de ödeme için info@satiminds.com adresine mail iletebilirsiniz.

  • İptal ve iade politikası: Program başladığında iade yapılmamaktadır. Program öncesi yapılacak iadelerde %15 vergi kesintisi ve eft ücreti düşülerek kalan tutar iade edilir.​​

​

Kaş'ta Yoga, Nefes ve Deniz Tatili

Club Barbarossa | Denize Sıfır, Doğanın Kalbinde

İlk 10 kayıt indirimlidir. 

​

 

 

Uzun geçen bir kışın ardından hem bedenini hem ruhunu şefkatle dinlendireceğin bir alana davetlisin.
Yazın en güzel zamanlarında, Akdeniz’in en huzurlu kıyılarından biri olan Kaş’ta, denize sıfır konumda yer alan Club Barbarossa’da dört günlük bir yoga kampı için buluşuyoruz.

Bu kamp, sadece bir tatil değil; aynı zamanda bedenle, nefesle ve duygularla yeniden bağ kurmak, sinir sistemini sakinleştirmek ve içsel gücünü hatırlamak için bir alan olacak.

​

Neler Seni Bekliyor?

​

  • Tao Vinyasa, Somatik Yoga Terapi, Hatha ve Yin Yoga gibi farklı yoga türleriyle tanışma

  • Uygulanabilir nefes teknikleri ve mindfulness meditasyonları

  • Dolunay seremonisi ile içsel döngülerini onurlandırma

  • Deniz ve doğayla iç içe, tamamen kendine ait zamanlar

  • Sessizlikte dinlenme, harekette şifa

  • Yeni dostluklara alan açan içten bir topluluk

​​

Katılım için deneyim şart değil

​

15 yıllık yoga uzmanlığı deneyimimle tüm pratikler başlangıç seviyesine uygun olarak, farklı beden yapılarına göre adım adım ve açıklayıcı şekilde aktarılacaktır.

​

Kamp Programı: 

7 Ağustos Perşembe / Varış & Topraklanma

Tema: Güvende hissetmek & bedene dönmek

  • 14:00 → Odalara yerleşme, serbest zaman

  • 16:30–17:30 → Tanışma Çemberi & Niyet Kartları Çalışması

  • 17:30–18:30 → Somatik Yoga Terapi

  • 19:00–20:00 → Akşam yemeği

  • 20:30 → Akşam Çemberi: “Neyi geride bırakıyorum?”

8 Ağustos Cuma / Duygusal Denge & Bedenin Dili

Tema: Sınırlar, hassasiyet ve içsel denge

  • 07:30–08:45 → Hatha Yoga, Nefes & Mindfulness meditasyonu (Merkezde kalmak)

  • 08:30–10:00 → Kahvaltı

  • 10:00–17:00 → Serbest zaman (Barbarossa’da denize sıfır plaj keyfi)

  • 17:30–19:00 → Yin Yoga & yazı çalışması: “İçsel denge ve sınırlar”

  • 19:00–20:30 → Akşam yemeği

9 Ağustos Cumartesi / Dolunay Seremonisi

Tema: Duygularla bağ kurmak

  • 07:30–08:45 → Altın Tohum Akışı, Nefes & Mindfulness meditasyonu (Duygularla temas)

  • 09:00–10:00 → Kahvaltı

  • 10:00–17:00 → Serbest zaman (Deniz, doğa, sessizlik)

  • 17:30–18:45 → Somatik Yoga Terapi – Sırt & Boyun Serisi

  • 18:45–19:30 → Dolunay Niyet Ritüeli

  • 19:30–20:30 → Akşam yemeği

10 Ağustos Pazar / Kapanış & Yeniye Niyet

Tema: Yeniye alan açmak

  • 07:30–08:30 → Vinyasa Yoga & Nefes (Yeniye niyet)

  • 08:30-09:00 → Kapanış Çemberi

  • 09:00–10:00 → Kahvaltı & serbest zaman

  • 11:00 → Odalardan ayrılış ve kapanış. 

​​

Kampın Uzmanı Şeyda Tosçalı Hakkında

Şeyda Tosçalı uzun yıllardır (2010) Yoga eğitmenliği yapıyor ve kamplar düzenliyor. Özellikle Yin Yoga, Hatha Yoga, Somatik ve Mindfulness ile sinir sistemi özelinde çalışmalar yapıyor. Kamplar dışında kurucusu olduğu Satiminds ve YinFormed okulları çerçevesinde, Yoga ve Mindfulness alanında Yoga Alliance onaylı eğitmenlik programları sunuyor. 

​

Konaklama Bilgisi:
Odalar tek kişi, 2 veya 3 kişiliktir. Tek gelen katılımcılar yaş gruplarına göre eşleştirilir. Her yıl bu kamplarda yeni dostluklar doğar. Yalnız gelmek isteyenler için de sıcak, güvenli bir alan sağlanır.Oda seçenekleri aşağıda yer almaktadır.

​

Fiyatlara Dahil Olanlar:

  • Tüm yoga-meditasyon seansları,

  • 3 gece 4 gün konaklama,

  • kahvaltı ve akşam yemekleri.  

  • Kahvaltı ve akşam yemeklerinde çay, kahve

  • Club Barbarossa Deniz kenarı Plaj Kullanımı

  • Seyahat Sağlık Sigortası 

​​

Fiyatlara Dahil Olmayanlar:
Kamp yerine transfer ücretleri, yemeklerdeki  içecekler, otelde  alacağınız ekstra hizmetler.

Otele Ulaşım Hakkında:

Dalaman Havalimanından;
**Uçuşunuzu Dalaman Havalimanından tercih etmeniz önerilir, Dalaman Havalimanı-Kaş Merkez arası yaklaşık 2,5 saat sürmektedir.

Antalya Havalimanından;
**Uçuşunuzu Antalya Havalimanından tercih etmeniz durumunda Antalya Havalimanı-Kaş Merkez arası yaklaşık 4 saat sürmektedir.

Havalimanına varmanızın ardından, Havalimanı-Kaş arasındaki transfer için aşağıda yer alan 2 opsiyonu değerlendirebilirsiniz.

  1. Paylaşımlı Transfer
    Paylaşımlı transfere dahil olmak için "Özgür Kaş Turizm" ile iletişime geçebilirsiniz. Bu seçenekte shuttle (havaş gibi bir araç) ile Kaş merkeze yaklaşık 2,5 saat sürecek bir yolculuk sağlanmaktadır. Shuttle, sizleri Kaş merkezdeki ofislerinin önünde bırakıyor olacak. Bu noktadan otele olan araç mesafesi ile 10 dakikadır.
    Özgür Kaş Turizm İrtibat Numarası: 0551 746 07 00

  2. Özel Transfer
    Özel transfer tercih etmeniz durumunda "Starex Antalya Transfer" ile iletişime geçebilirsiniz. Özel transfer için fiyat bilgisi alarak rezervasyonunuzu gerçekleştirebilirsiniz. Özel transfer ile havalimanından direkt olarak otele ulaşmanız sağlanmaktadır. Direkt olarak otele ulaşılması avantajlı olsa da fiyat açısından paylaşımlı transfere nazaran daha pahalıdır. Bu nedenle paylaşımlı transfer seçeneği daha sık tercih edilmektedir.
    Starex Antalya Turizm İrtibat Numarası: 0531 559 80 03

​​

Daha fazla detay ve oda seçenekleri için tıklayın

​

​

©2025 seydatoscali 

bottom of page