İÇERİK:

• Online Yoga programı, Şeyda Tosçalı'nın 13 yıllık Yoga eğitmenlik deneyimi ile sunduğu Mindfulness Temelli Yoga pratiklerini içerir. 

• Pazar akşamları Yin & Yang Yoga, programın yardımcı eğitmeni Yasemin Zeynep Başaran tarafından verilmektedir.

• Aylık Bütünsel paket (online yoga üyelik), 3 Aylık Bütünsel Paket, Aylık Yin Yoga , Aylık Somatik Yoga Terapi olmak üzere 4 farklı üyelik paketi bulunmaktadır.

• Bütünsel pakette, ayda 16 farklı Yoga pratiği, farklı Yoga türleri (Somatik Yoga Terapi, Ofis Yogası, Mindfulness Temelli Yin Yoga (2 haftada 1), Restoratif Yoga (2 haftada 1 ) , Yin & Yang Yoga gibi türler yer alır) ile dengeli bir fiziksel uygulama gözetilirken, Mindfulness meditasyonları içeren pratikler ruhsal olarak da dengelenmeye ve sinir sisteminin yatışmasına yardımcı olur.

• Pratikler program yer aldığı şekilde her hafta devam eder. Her hafta farklı bir tema üzerinden ilerler. Şeyda Tosçalı gerekli olduğunda programda değişiklik yapma hakkına sahiptir. 

​​

AVANTAJLAR NELER?

• Online Yoga paketlerinden herhangi birine üye olunduğunda aylık kitap buluşmalarına ücretsiz katılma imkanı bulunur. 

•  Bütünsel Yoga aylık veya 3 aylık paketlerinde 1 aylık Yoga arşivine erişim kazanır, Whatsapp grubuna dahil olunur.

 

DERSLER NEREDE?

• Tüm dersler canlı yayın olarak Zoom üzerinden yapılır. Canlı dersleri kaçırmanız durumunuda ders kayıtları, Bütünsel paket üyeliklerinde Teachable platformu üzerinden 1 ay izlenecek şekilde,

• Somatik Yoga Terapi veya Yin Yoga üyeliklerinde ise kaydolduğunuz eposta adresinize 1 hafta izlenebilir olarak Zoom linki ayrıca paylaşılır. 

• Kayıt olduğunuzda Zoom bilgileri mail adresinize otomatik olarak iletilir. Yoga grubuna ait güncel bilgileri edinmek için Whatsapp grubuna katılmak isterseniz gelen mail üzerinden dahil olabilirsiniz.(gruptan dilediğiniz zaman ayrılabilirsiniz. Üyeliği sonlananlar otomatik olarak çıkarılır.)

​​

KİMLER İÇİN?

• Tüm paketler yogaya yeni başlayanlar veya bir süredir Yoga yapmakta olan 18 yaş üstü kişiler için uygundur.

• Sorularınız için aşağıdaki mesaj kutusundan veya info@satiminds.com dan bize ulaşabilirsiniz.

​​

​

​