top of page

Yaklaşan Etkinlikler

Mindfulness Temelli Yin Yoga Uzmanlık Programı

15 Oca Cmt

|

Zoom Online

(50 Saat, YACEP Yoğunlaştırılmış Program)

Kayıt Kapalı
Diğer etkinlikleri gör
Mindfulness Temelli Yin Yoga Uzmanlık Programı
Mindfulness Temelli Yin Yoga Uzmanlık Programı

Saat ve Yer

15 Oca 2022 10:00 – 19 Şub 2022 16:00

Zoom Online

Etkinlik hakkında

(50 Saat, YACEP Yoğunlaştırılmış Program) Mindfulness Temelli Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Uzmanlık Programı, yoga uzmanları veya yoga deneyimi olan, Yin Yoga’yı öğrenmek veya öğretmek isteyen, yaşamına, derslerine, pratiklerine Yin Yoga’yı ve Mindfulness tekniklerini birlikte dahil etmek isteyen herkesin katılımına açık uluslarası Yoga Alliance belgeli bir programdır.

İçerik: Yin Yoga, genellikle yerde uygulanan,esneme ve germe hareketleri ile fasya üzerinde çalışan eski bir tekniktir. Pozların içinde bir kaç dakika kalıyor olmak, yin yoga uygulamasını meditatif bir uygulamaya dönüştürerek kişinin kendine yakınlaşmasına yardımcı olur. Mindfulness ise yoga kadar eski bir farkındalık yolu olup, günümüzde çok çeşitli teknikler, sinir sistemine duyarlı pratikleri, nefesi, meditasyonu ve duyuları birer araç olarak kullanarak kişinin farkındalığına ve kendine yakınlaşma sürecine destek olur. Yin Yoga ve Mindfulness, birbirini tamamlayan iki dost gibi, Şeyda Tosçalı'nın uzun süredir sunduğu çalışmalarının ana kaynaklarını oluşturmaktadır. Bu uzmanlık programında öncelik kişinin kendine yakınlaşması ve bu yolda olan kişilere rehberlik edecek yetkinliği kazanmasını sağlamaktır.

Şeyda Tosçalı, Yoga’ya 2010…

Bu Etkinliği Paylaş

©2025 seydatoscali 

bottom of page