Mindfulness, Yoga, Koçluk
18 Ekim Sal
|Zoom online
Satiminds 8 Haftalık Mindfulness Derinleşme Programı
Satiminds'ın kurucusu Şeyda Tosçalı rehberliğinde, 8 hafta süresince Budist 8 Aşamalı Yüce Yol'un izleneceği Mindfulness Derinleşme Programı, meditasyon deneyimi olan kişiler için 18 Ekim'de başlıyor.


Saat ve Yer
18 Eki 2022 07:00
Zoom online
Etkinlik Hakkında
Program:
18 Ekim-10 Aralık arası 8 hafta boyunca her hafta,Salı-Perşembe-Cumartesi günleri saat 07:00-08:30 arası, zoom üzerinden canlı & online buluşmalar şeklinde gerçekleşir. Canlı buluşmaları kaçırdığınızda, kayıtlardan takip edebilirsiniz. Canlı buluşmaların her birinin kaydı alınacak olup tüm katılımcılarla her ders 1 hafta açık olacak şekilde paylaşılacaktır. 1 hafta olmasının nedeni düzenli takip ve uygulamadaki disiplini sağlamak içindir. Mindfulness uygulamaları düzenli yapıldığında verimlidir.
Canlı buluşmalarda her hafta aşağıdaki 8 aşamalı Yüce Yol başlıkları teorik olarak konuşulacak ve ardından o hafta ilgili konuda yaşamımıza bakmak üzere informal pratikler verilecektir. Canlı buluşmanın 30 dk süren teorik kısmının ardından 1 saati bulan meditasyon uygulaması yapılacaktır.
Çalışmayı düzenli uygulayıp tamamlayanlar için Satiminds 8 Haftalık Mindfulness Derinleşme Belgesi iletilecektir.
1.Hafta:
Doğru Görüş
2.Hafta:
Doğru Düşünme
3.Hafta:
Doğru Farkındalık
4.Hafta:
Doğru Konuşma
5.Hafta:
Doğru Eylem
6.Hafta:
Doğru Gayret
7.Hafta:
Doğru Konsantrasyon
8.Hafta:
Doğru Geçim Yolu
- Meditasyon deneyimi olan
- Uzun süreli (1 saatlik) meditasyonları yaşamının parçası haline getirmek isteyen
- Mindfulness'ta derinleşmek isteyen
- Budist 8 Aşamalı Yüce Yol uygulaması ile yaşamını meditasyon pratiğine uygun yönde düzenlemek isteyen
- Bir grup ve deneyimli Mindfulness eğitmeni ile düzenli pratik yapmak isteyen
Herkese açıktır.
Erken ödeme indirimi 1 Ekim'e dek 1.950 TL , 1 Ekim sonrası 2.650 TL dir. Kredi kartına taksit imkanı bulunmaktadır.
Detaylar ve sorularınız için: info@satiminds.com