Sınırlar ve Mindfulness Atölyesi

Sınırlar pek çoğumuzun hayat ve ilişkiler içinde zorlandığı bir konu. Sınır koymak, hayır demek, hayır yanıtını kabul edebilmek tüm bunlar ilişkilerimizi zorlu hale getiriyor. Bu atölyede sınırlar nedir ne değildir ve nasıl geliştirilir tüm bunlar üzerine, Mindfulness ile beraber çalışacağız.