Yaklaşan Etkinlikler
11 Tem PerÇeşme11 Tem 2024 16:00 – 14 Tem 2024 00:30Çeşme, Fahrettinpaşa, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye11 Tem 2024 16:00 – 14 Tem 2024 00:30Çeşme, Fahrettinpaşa, 35930 Çeşme/İzmir, TürkiyeBu kampta amaç katılanların Yoga ve bedenleriyle tanışmalarını sağlarken, mevcut tanışıklığı artırmalarını, yıl içinde modern hayatın koşturmacasından gelen stresi atmalarını ve doğa içinde derin dinlenme yaşayarak enerjilerini tazelemelerini sağlamaktır.
11 Nis PerMengen11 Nis 2024 15:00 – 14 Nis 2024 12:00Mengen, Mengen, Kaynarca Mevkii Yedigöller yolu 3. km, 14000 Akören/Mengen/Bolu, Türkiye
14 Eyl 2023 07:30 – 16 Eyl 2023 08:30Zoom Online5-8 Ekim tarihlerinde Hindiba Bolu'da gerçekleşecek Sessizlik, Yoga ve Meditasyon inziva kampına yönelik 14-15-16-17 Eylül tarihlerinde online hazırlık buluşmalarıdır. Buluşmalar her sabah saat 07:30-08:30 arasındadır. Online buluşmalara katılım ücretsizdir. 30 kişi ile sınırlıdır.
15 Tem CmtÇeşme15 Tem 2023 04:00 – 18 Tem 2023 12:00Çeşme, Çakabey, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye15 Tem 2023 04:00 – 18 Tem 2023 12:00Çeşme, Çakabey, 35930 Çeşme/İzmir, TürkiyeBiyolog, Yoga ve Mindfulness eğitmeni olarak yıllardır aktarmakta olduğum Yoga veSinir Sistemine yönelik somatik, polivagal ve mindfulness pratiklerine dayalı çalışmalarla geçecek bu kamp herkesin katılımına açıktır. Kampımız İzmir Çeşme Çeşmeköy'de 15-18 Temmuz tarihlerinde 3 gece 4 gün sürecek.
08 Haz PerKemer08 Haz 2023 16:00 – 11 Haz 2023 12:00Kemer, Ulupınar, Çıralı Sk No:44, 07980 Kemer/Antalya, Türkiye
30 Ara CumSweet Home River Hotel Ağva30 Ara 2022 15:30 – 01 Oca 2023 12:30Sweet Home River Hotel Ağva
12 Kas CmtHapaka Online & Yüzyüze İnziva12 Kas 2022 10:00Hapaka Online & Yüzyüze İnziva
18 Eki SalZoom online18 Eki 2022 07:00Zoom online
28 Eyl ÇarSatiminds Online Sangha Atölyesi28 Eyl 2022 20:00 – 22:00Satiminds Online Sangha Atölyesi28 Eyl 2022 20:00 – 22:00Satiminds Online Sangha AtölyesiÖfke hemen hemen herkesin oldukça zorlandığı bir duygu. Kişinin hem kendi içinde hem çevresi için yakıcı olabiliyor. Böylesi zorlu bir duygu olan öfkeyi sağlıklı biçimde nasıl ele almak gerekir?Bu konuda Mindfulness bizleri nasıl yönlendiriyor? Tüm bunları konuşacağımız atölyeye davetlisiniz.
27 Ağu CmtSelçuk27 Ağu 2022 16:30Selçuk, Acarlar Mahallesi, 35920 Selçuk/İzmir, Türkiye27 Ağu 2022 16:30Selçuk, Acarlar Mahallesi, 35920 Selçuk/İzmir, Türkiye3 gece 4 gün olarak planlanan bu kampta, Yin & Yang Yoga pratiklerinin yanı sıra, Mindfulness meditasyonlarına giriş ve nefes uygulamalarına yer verilecektir. Ayrıca kampın bir gününü de Efes Antik Kenti ile Meryem Ana Kilisesi’ni rehberli olarak gezmeye ayrılacak.
24 Ağu 2022 20:00 – 22:00Zoom onlineSınırlar pek çoğumuzun hayat ve ilişkiler içinde zorlandığı bir konu. Sınır koymak, hayır demek, hayır yanıtını kabul edebilmek tüm bunlar ilişkilerimizi zorlu hale getiriyor. Bu atölyede sınırlar nedir ne değildir ve nasıl geliştirilir tüm bunlar üzerine, Mindfulness ile beraber çalışacağız.
28 Tem PerÇeşme28 Tem 2022 14:00Çeşme, Çakabey, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye28 Tem 2022 14:00Çeşme, Çakabey, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye3 gece 4 gün sürecek Yoga Tatili ve Mindfulness kampı, Şeyda Tosçalı’nın 12 yıldır sürdürdüğü Yoga eğitmenliği tecrübesi ile sunacağı çok çeşitli Yoga, nefes ve Mindfulness pratiklerini içerirken masal akşamından ve Sınırlar üzerine bir atölyeden oluşmaktadır.
16 Haz PerAdrasan Onuncu Köy Otel16 Haz 2022 16:30Adrasan Onuncu Köy Otel, Onuncu Köy Otel16 Haz 2022 16:30Adrasan Onuncu Köy Otel, Onuncu Köy OtelTao Vinyasa, Yin Yoga'nın batıda günümüze kadar ulaşmasına vesile olan Yoga eğitmeni Paul Grilley'nin, dans eğitmeni olan eşi Suzee Grilley ile geliştirdikleri Martial arts, Yoga ve modern dans etkileri taşıyan güçlendirici bir yoga uygulaması olup toplamda 6 farklı seriden oluşmaktadır.
29 May PazZoom online29 May 2022 11:00 – 12:00Zoom online
15 Oca CmtZoom Online15 Oca 2022 10:00 – 19 Şub 2022 16:00Zoom Online
Yoga Uzmanlarına Yönelik Mindfulness Uzmanlaşma Programı
07 Kas Cmt
|Zoom
Bu programda, Yoga uzmanlarının ve uzmanlık yolunda olan herkesin Mindfulness öğreti ve tekniklerini derslerine etkin bir biçimde entegre edebilmeleri, Mindfulness'ın tek başına meditasyon olmadığı gerçeğinden yola çıkarak tarihsel ve bilimsel boyutunun etraflıca ele alınması amaçlanmaktadır.
Saat ve Yer
07 Kas 2020 10:00
Zoom
Etkinlik Hakkında
Mindfulness, Buddha'nın 2500 yıllık öğretilerinden biri olarak günümüzde, batıda değerli eğitmen, onursal doktor Jon Kabat-Zinn ile seküler yani diğer bir deyişle bilimsel olarak uygulanmaya başlanmıştır. Harvard Üniversitesi Sara Lazar ile yaptığı araştırmada Mindfulness tekniklerinin beynimizde yarattığı pozitif değişimi bilimsel olarak ispatlayarak günümüzde pek çok Mindfulness çalışmasının önünü açmıştır.
Bu programda, Yoga uzmanlarının ve uzmanlık yolunda olan herkesin Mindfulness öğreti ve tekniklerini derslerine etkin bir biçimde entegre edebilmeleri, Mindfulness'ın tek başına meditasyon olmadığı gerçeğinden yola çıkarak tarihsel ve bilimsel boyutunun etraflıca ele alınması amaçlanmaktadır. Program sonunda, yapmış olacağınız uygulamalar, ders verme pratikleri ve Mindfulness meditasyonları sayesinde, Mindful bir yaklaşım sunan yoga uzmanları olarak, yoga derslerinize katılan kişilere Mindfulness'ın bilimsel faydalarını sunabilmeniz mümkün olacak.
Program sonunda 50 saatlik Yoga Alliance onaylı YACEP belgesini Yoga Alliance Continuing Education (Devam eden eğitimler) saatlerine saydırabileceksiniz.
- Program Ana Başlıkları:
- Mindfulness Nedir?
- Mindfulness ve Meditasyon Farkı
- Mindfulness Tarihçesi
- Budist Mindfulness ve Seküler Mindfulness
- Satipatthana Sutta
- Sinir Sistemi Anatomisi, Fasya ve Sinir Sistemi ilişkisi
- Otonom Sinir Sistemi ve Mindfulness
- Bilimsel Makaleleri Okumak
- Mindfulness Meditasyonlarını Öğrenmek ve Öğretmek
- Kendi Pratiğini Oluşturmak
- Yoga Derslerinde Mindfulness Uygulama ve Yaklaşımı
- Mindfulness Temelli Yoga Dersi Planlama ve Uygulama
Program Detayları Canlı yayın buluşmaları Zoom platformu üzerinden yapılacaktır.Haftasonu Buluşmaları : 7-8 Kasım ve 21-22 Kasım saat 10:00-16:00 (Teori ve Pratik dersi)Hafta içi Mindfulness Meditasyon Buluşmaları: 9-24 Kasım tarihleri arası haftaiçi her gün saat 07:30-08:30 (Bu buluşmaların ses kaydı Teachable platformundan kendinize saklamanız için indirilebilir olacaktır.)Mindful Yoga Ders Pratik Buluşmaları: 12 Kasım Perşembe 20:00-21:30 Mindful Yin Yoga, 14 Kasım Cumartesi 13:00-14:30 Mindful Yumuşak Akış, 19 Kasım Perşembe 20:00-21:30 Mindful Hatha Yoga , 26 Kasım Perşembe 20:00-21:30 Mindful VinyasaKapanış Buluşması: 5 Aralık 2020Bu program Şeyda Tosçalı ile yapılan yukarıdaki buluşma saatleri dışında 3 Saat Mindful Yoga dersi ve 2 saat Mindfulness Meditasyon dersi vermenizi (grup çalışması olarak), 2 saat Mindful yoga ders gözlemi ve 1 saat Şeyda Tosçalı'dan alacağınız Mindfulness mentörlüğünü içermektedir.Yoga Alliance onaylı sertifika hakkı kazanmak için canlı buluşmalara en fazla 2 devamsızlık hakkı bulunmaktadır.Program Kitapçığı,buradaki Teachable online eğitim platformuna Pdf olarak yüklenecek ve indirilebilir olacaktır.Canlı yayın buluşmalarının Zoom kayıtları ve tüm eğitim materyalleri 2021 Ocak ayı sonuna kadar bu platform üzerinden erişiminize açık olacaktır.Program sonunda Yoga Alliance onaylı YACEP sertifikanız Pdf olarak mail adresinize iletilecektir.Sorularınızı mindfulyogatr@gmail.com adresinden iletebilirsiniz.
Programa Katılım Koşulları Programa katılım için yoga uzmanı olmanız veya herhangi bir yoga uzmanlık programı içerisinde olmanız gerekmektedir. 200, 100 veya 50 saatlik yoga uzmanlık programı tamamlamış, belge sahibi olan veya uzmanlık programı içerisinde olan herkese açıktır. Herhangi bir Mindfulness meditasyon deneyim şartı aranmamaktadır ancak 8 haftalık bir Mindfulness programı bitirmiş veya program içerisinde olan yoga uzmanlarına öncelik verilecektir.Programa ön başvurunuz için sayfanın altında yer alan ONLINE ÖN KAYIT butonuna tıklayarak ilk aşamada karşınıza çıkan bilgileri doldurup ücretsiz üyelik açmanız ve ardından karşınıza gelen başvuru formunu doldurmanız gerekmektedir. Soru veya destek için mindfulyogatr@gmail.com a yazabilirsiniz.