top of page

Yaklaşan Etkinlikler

  • Çeşmeköy'de Yoga ve Derin Gevşeme Kampı *11-14 Temmuz*
    Çeşmeköy'de Yoga ve Derin Gevşeme Kampı *11-14 Temmuz*
    11 Tem Per
    Çeşme
    11 Tem 2024 16:00 – 14 Tem 2024 00:30
    Çeşme, Fahrettinpaşa, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye
    11 Tem 2024 16:00 – 14 Tem 2024 00:30
    Çeşme, Fahrettinpaşa, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye
    Bu kampta amaç katılanların Yoga ve bedenleriyle tanışmalarını sağlarken, mevcut tanışıklığı artırmalarını, yıl içinde modern hayatın koşturmacasından gelen stresi atmalarını ve doğa içinde derin dinlenme yaşayarak enerjilerini tazelemelerini sağlamaktır.
  • Bayramda Yoga Kampı- 11-14 Nisan Bolu
    Bayramda Yoga Kampı- 11-14 Nisan Bolu
    11 Nis Per
    Mengen
    11 Nis 2024 15:00 – 14 Nis 2024 12:00
    Mengen, Mengen, Kaynarca Mevkii Yedigöller yolu 3. km, 14000 Akören/Mengen/Bolu, Türkiye
    11 Nis 2024 15:00 – 14 Nis 2024 12:00
    Mengen, Mengen, Kaynarca Mevkii Yedigöller yolu 3. km, 14000 Akören/Mengen/Bolu, Türkiye
    11-14 Nisan Bayram tatilinde, çocuklar gibi şen bir bayram geçirmek üzere, Bolu Mengen ormanları içinde yer alan Hindiba Doğa Evi'ne gidiyoruz.
  • İnziva Hazırlık Buluşmaları
    İnziva Hazırlık Buluşmaları
    14 Eyl Per
    Zoom Online
    14 Eyl 2023 07:30 – 16 Eyl 2023 08:30
    Zoom Online
    14 Eyl 2023 07:30 – 16 Eyl 2023 08:30
    Zoom Online
    5-8 Ekim tarihlerinde Hindiba Bolu'da gerçekleşecek Sessizlik, Yoga ve Meditasyon inziva kampına yönelik 14-15-16-17 Eylül tarihlerinde online hazırlık buluşmalarıdır. Buluşmalar her sabah saat 07:30-08:30 arasındadır. Online buluşmalara katılım ücretsizdir. 30 kişi ile sınırlıdır.
  • Yoga ve Sinir Sistemi Düzenleme Kampı (15-18 Temmuz)
    Yoga ve Sinir Sistemi Düzenleme Kampı (15-18 Temmuz)
    15 Tem Cmt
    Çeşme
    15 Tem 2023 04:00 – 18 Tem 2023 12:00
    Çeşme, Çakabey, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye
    15 Tem 2023 04:00 – 18 Tem 2023 12:00
    Çeşme, Çakabey, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye
    Biyolog, Yoga ve Mindfulness eğitmeni olarak yıllardır aktarmakta olduğum Yoga veSinir Sistemine yönelik somatik, polivagal ve mindfulness pratiklerine dayalı çalışmalarla geçecek bu kamp herkesin katılımına açıktır. Kampımız İzmir Çeşme Çeşmeköy'de 15-18 Temmuz tarihlerinde 3 gece 4 gün sürecek.
  • Çıralı Yoga & Mindfulness Tatili (8-11 Haziran)
    Çıralı Yoga & Mindfulness Tatili (8-11 Haziran)
    08 Haz Per
    Kemer
    08 Haz 2023 16:00 – 11 Haz 2023 12:00
    Kemer, Ulupınar, Çıralı Sk No:44, 07980 Kemer/Antalya, Türkiye
    08 Haz 2023 16:00 – 11 Haz 2023 12:00
    Kemer, Ulupınar, Çıralı Sk No:44, 07980 Kemer/Antalya, Türkiye
    Bu yıl Çıralı Antalya'nın muhteşem sahiline çok yakın bir yerde Grand Aygün Hotel'de Yoga ve Mindfulness tatiline gidiyoruz. İlk 10 kişi için kayıtlar indirimlidir.
  • Sinir Sistemi Düzenleme Programı
    Sinir Sistemi Düzenleme Programı
    06 Mar Pzt
    Zoom Online
    06 Mar 2023 21:30
    Zoom Online
    06 Mar 2023 21:30
    Zoom Online
    6-31 Mart arası 4 hafta sürecek bu programda; Mindfulness temelinde, Polivagal teoriye dayalı pratikler, somatik uygulamalar ve Otonom Sinir Sistemimize yönelik teorik içerikler yer alacak.
  • Yeni Yıl Yoga ve Mindfulness Kampı
    Yeni Yıl Yoga ve Mindfulness Kampı
    30 Ara Cum
    Sweet Home River Hotel Ağva
    30 Ara 2022 15:30 – 01 Oca 2023 12:30
    Sweet Home River Hotel Ağva
    30 Ara 2022 15:30 – 01 Oca 2023 12:30
    Sweet Home River Hotel Ağva
    2023 yılını iyi niyetler ve güzel enerjilerle karşılamak üzere, Yoga, Meditasyon ve Mindfulness uygulamaları ile tazelenerek karşılayacağımız Ağva Sweet Home River Hotel’de 2 gece 3 günlük bir Yılbaşı Kampı’na gidiyoruz.
  • Satiminds Mindfulness Uzmanlık Programı
    Satiminds Mindfulness Uzmanlık Programı
    12 Kas Cmt
    Hapaka Online & Yüzyüze İnziva
    12 Kas 2022 10:00
    Hapaka Online & Yüzyüze İnziva
    12 Kas 2022 10:00
    Hapaka Online & Yüzyüze İnziva
    Satiminds Mindfulness Uzmanlık Programı; Şeyda Tosçalı rehberliğinde, Mindfulness’ın Budist kökenleri ve bilimsel kanıtlara dayalı pratikleri ile iç içe olarak hazırlanmış 150 saatlik kapsamlı bir Mindfulness Uzmanlık Programıdır.
  • Satiminds 8 Haftalık Mindfulness Derinleşme Programı
    Satiminds 8 Haftalık Mindfulness Derinleşme Programı
    18 Eki Sal
    Zoom online
    18 Eki 2022 07:00
    Zoom online
    18 Eki 2022 07:00
    Zoom online
    Satiminds'ın kurucusu Şeyda Tosçalı rehberliğinde, 8 hafta süresince Budist 8 Aşamalı Yüce Yol'un izleneceği Mindfulness Derinleşme Programı, meditasyon deneyimi olan kişiler için 18 Ekim'de başlıyor.
  • Öfke ve Mindfulness Atölyesi
    Öfke ve Mindfulness Atölyesi
    28 Eyl Çar
    Satiminds Online Sangha Atölyesi
    28 Eyl 2022 20:00 – 22:00
    Satiminds Online Sangha Atölyesi
    28 Eyl 2022 20:00 – 22:00
    Satiminds Online Sangha Atölyesi
    Öfke hemen hemen herkesin oldukça zorlandığı bir duygu. Kişinin hem kendi içinde hem çevresi için yakıcı olabiliyor. Böylesi zorlu bir duygu olan öfkeyi sağlıklı biçimde nasıl ele almak gerekir?Bu konuda Mindfulness bizleri nasıl yönlendiriyor? Tüm bunları konuşacağımız atölyeye davetlisiniz.
  • Online Yoga Grubu 12 Eylül Pazartesi Başlıyor!
    Online Yoga Grubu 12 Eylül Pazartesi Başlıyor!
    12 Eyl Pzt
    Zoom online
    12 Eyl 2022 20:00
    Zoom online
    12 Eyl 2022 20:00
    Zoom online
    Online ders programı 12 Eylül 2022'de canlı yayın olarak başlayacaktır. İsteyenler 12 Eylül ve sonrasında da istediği zaman üyelik yapabilir. Pratikler program yer aldığı şekilde her hafta devam eder. Tüm dersler canlı yayın olarak Zoom üzerinden yapılır.
  • 27-30 Ağustos İzmir Ephesus, Yin & Yang Yoga ve Mindfulness Kampı
    27-30 Ağustos İzmir Ephesus, Yin & Yang Yoga ve Mindfulness Kampı
    27 Ağu Cmt
    Selçuk
    27 Ağu 2022 16:30
    Selçuk, Acarlar Mahallesi, 35920 Selçuk/İzmir, Türkiye
    27 Ağu 2022 16:30
    Selçuk, Acarlar Mahallesi, 35920 Selçuk/İzmir, Türkiye
    3 gece 4 gün olarak planlanan bu kampta, Yin & Yang Yoga pratiklerinin yanı sıra, Mindfulness meditasyonlarına giriş ve nefes uygulamalarına yer verilecektir. Ayrıca kampın bir gününü de Efes Antik Kenti ile Meryem Ana Kilisesi’ni rehberli olarak gezmeye ayrılacak.
  • Sınırlar ve Mindfulness Atölyesi
    Sınırlar ve Mindfulness Atölyesi
    24 Ağu Çar
    Zoom online
    24 Ağu 2022 20:00 – 22:00
    Zoom online
    24 Ağu 2022 20:00 – 22:00
    Zoom online
    Sınırlar pek çoğumuzun hayat ve ilişkiler içinde zorlandığı bir konu. Sınır koymak, hayır demek, hayır yanıtını kabul edebilmek tüm bunlar ilişkilerimizi zorlu hale getiriyor. Bu atölyede sınırlar nedir ne değildir ve nasıl geliştirilir tüm bunlar üzerine, Mindfulness ile beraber çalışacağız.
  • 28-31 Temmuz İzmir Çeşmeköy, Yoga ve Mindfulness Tatili
    28-31 Temmuz İzmir Çeşmeköy, Yoga ve Mindfulness Tatili
    28 Tem Per
    Çeşme
    28 Tem 2022 14:00
    Çeşme, Çakabey, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye
    28 Tem 2022 14:00
    Çeşme, Çakabey, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye
    3 gece 4 gün sürecek Yoga Tatili ve Mindfulness kampı, Şeyda Tosçalı’nın 12 yıldır sürdürdüğü Yoga eğitmenliği tecrübesi ile sunacağı çok çeşitli Yoga, nefes ve Mindfulness pratiklerini içerirken masal akşamından ve Sınırlar üzerine bir atölyeden oluşmaktadır.
  • Satiminds Duygular ve Mindfulness Atölyesi
    Satiminds Duygular ve Mindfulness Atölyesi
    26 Tem Sal
    Zoom Online
    26 Tem 2022 20:00 – 21:30
    Zoom Online
    26 Tem 2022 20:00 – 21:30
    Zoom Online
    Satiminds online atölyelerinde bu ay konumuz Duygular ve Mindfulness.
  • Tao Vinyasa Uzmanlık Programı (30 Saat Yoga Alliance)
    Tao Vinyasa Uzmanlık Programı (30 Saat Yoga Alliance)
    16 Haz Per
    Adrasan Onuncu Köy Otel
    16 Haz 2022 16:30
    Adrasan Onuncu Köy Otel, Onuncu Köy Otel
    16 Haz 2022 16:30
    Adrasan Onuncu Köy Otel, Onuncu Köy Otel
    Tao Vinyasa, Yin Yoga'nın batıda günümüze kadar ulaşmasına vesile olan Yoga eğitmeni Paul Grilley'nin, dans eğitmeni olan eşi Suzee Grilley ile geliştirdikleri Martial arts, Yoga ve modern dans etkileri taşıyan güçlendirici bir yoga uygulaması olup toplamda 6 farklı seriden oluşmaktadır.
  • Tao Vinyasa Programı Hakkında Online Buluşma-29 Mayıs Pazar 11:00
    Tao Vinyasa Programı Hakkında Online Buluşma-29 Mayıs Pazar 11:00
    29 May Paz
    Zoom online
    29 May 2022 11:00 – 12:00
    Zoom online
    29 May 2022 11:00 – 12:00
    Zoom online
    16-19 Haziran'da Adrasan Onuncu Köy Otel'de gerçekleşecek olan Şeyda Tosçalı ile 30 Saatlik Tao Vinyasa Programı'na dair bilgi ve uygulama içeren online tanışma buluşması herkese açık ve ücretsizdir.
  • Mindfulness Temelli Yin Yoga Uzmanlık Programı
    Mindfulness Temelli Yin Yoga Uzmanlık Programı
    15 Oca Cmt
    Zoom Online
    15 Oca 2022 10:00 – 19 Şub 2022 16:00
    Zoom Online
    15 Oca 2022 10:00 – 19 Şub 2022 16:00
    Zoom Online
    (50 Saat, YACEP Yoğunlaştırılmış Program)

07 Kas Cmt

|

Zoom

Yoga Uzmanlarına Yönelik Mindfulness Uzmanlaşma Programı

Bu programda, Yoga uzmanlarının ve uzmanlık yolunda olan herkesin Mindfulness öğreti ve tekniklerini derslerine etkin bir biçimde entegre edebilmeleri, Mindfulness'ın tek başına meditasyon olmadığı gerçeğinden yola çıkarak tarihsel ve bilimsel boyutunun etraflıca ele alınması amaçlanmaktadır.

Yoga Uzmanlarına Yönelik Mindfulness Uzmanlaşma Programı
Yoga Uzmanlarına Yönelik Mindfulness Uzmanlaşma Programı

Saat ve Yer

07 Kas 2020 10:00

Zoom

Etkinlik Hakkında

Mindfulness, Buddha'nın 2500 yıllık öğretilerinden biri olarak günümüzde, batıda değerli eğitmen, onursal doktor Jon Kabat-Zinn ile seküler yani diğer bir deyişle bilimsel olarak uygulanmaya başlanmıştır. Harvard Üniversitesi Sara Lazar ile yaptığı araştırmada Mindfulness tekniklerinin beynimizde yarattığı pozitif değişimi bilimsel olarak ispatlayarak günümüzde pek çok Mindfulness çalışmasının önünü açmıştır.

Bu programda, Yoga uzmanlarının ve uzmanlık yolunda olan herkesin Mindfulness öğreti ve tekniklerini derslerine etkin bir biçimde entegre edebilmeleri, Mindfulness'ın tek başına meditasyon olmadığı gerçeğinden yola çıkarak tarihsel ve bilimsel boyutunun etraflıca ele alınması amaçlanmaktadır. Program sonunda, yapmış olacağınız uygulamalar, ders verme pratikleri ve Mindfulness meditasyonları sayesinde, Mindful bir yaklaşım sunan yoga uzmanları olarak, yoga derslerinize katılan kişilere Mindfulness'ın bilimsel faydalarını sunabilmeniz mümkün olacak.

Program sonunda 50 saatlik Yoga Alliance onaylı YACEP belgesini Yoga Alliance Continuing Education (Devam eden eğitimler) saatlerine saydırabileceksiniz.

  • Program Ana Başlıkları:
  • Mindfulness Nedir?
  • Mindfulness ve Meditasyon Farkı
  • Mindfulness Tarihçesi
  • Budist Mindfulness ve Seküler Mindfulness
  • Satipatthana Sutta
  • Sinir Sistemi Anatomisi, Fasya ve Sinir Sistemi ilişkisi
  • Otonom Sinir Sistemi ve Mindfulness
  • Bilimsel Makaleleri Okumak
  • Mindfulness Meditasyonlarını Öğrenmek ve Öğretmek
  • Kendi Pratiğini Oluşturmak
  • Yoga Derslerinde Mindfulness Uygulama ve Yaklaşımı
  • Mindfulness Temelli Yoga Dersi Planlama ve Uygulama

Program Detayları Canlı yayın buluşmaları Zoom platformu üzerinden yapılacaktır.Haftasonu Buluşmaları : 7-8 Kasım ve 21-22 Kasım saat 10:00-16:00 (Teori ve Pratik dersi)Hafta içi Mindfulness Meditasyon Buluşmaları: 9-24 Kasım tarihleri arası haftaiçi her gün saat 07:30-08:30 (Bu buluşmaların ses kaydı Teachable platformundan kendinize saklamanız için indirilebilir olacaktır.)Mindful Yoga Ders Pratik Buluşmaları: 12 Kasım Perşembe 20:00-21:30 Mindful Yin Yoga, 14 Kasım Cumartesi 13:00-14:30 Mindful Yumuşak Akış, 19 Kasım Perşembe 20:00-21:30 Mindful Hatha Yoga , 26 Kasım Perşembe 20:00-21:30 Mindful VinyasaKapanış Buluşması: 5 Aralık 2020Bu program Şeyda Tosçalı ile yapılan yukarıdaki buluşma saatleri dışında 3 Saat Mindful Yoga dersi ve 2 saat Mindfulness Meditasyon dersi vermenizi (grup çalışması olarak), 2 saat Mindful yoga ders gözlemi ve 1 saat Şeyda Tosçalı'dan alacağınız Mindfulness mentörlüğünü içermektedir.Yoga Alliance onaylı sertifika hakkı kazanmak için canlı buluşmalara en fazla 2 devamsızlık hakkı bulunmaktadır.Program Kitapçığı,buradaki Teachable online eğitim platformuna Pdf olarak yüklenecek ve indirilebilir olacaktır.Canlı yayın buluşmalarının Zoom kayıtları ve tüm eğitim materyalleri 2021 Ocak ayı sonuna kadar bu platform üzerinden erişiminize açık olacaktır.Program sonunda Yoga Alliance onaylı YACEP sertifikanız Pdf olarak mail adresinize iletilecektir.Sorularınızı mindfulyogatr@gmail.com adresinden iletebilirsiniz.

Programa Katılım Koşulları Programa katılım için yoga uzmanı olmanız veya herhangi bir yoga uzmanlık programı içerisinde olmanız gerekmektedir. 200, 100 veya 50 saatlik yoga uzmanlık programı tamamlamış, belge sahibi olan veya uzmanlık programı içerisinde olan herkese açıktır. Herhangi bir Mindfulness meditasyon deneyim şartı aranmamaktadır ancak 8 haftalık bir Mindfulness programı bitirmiş veya program içerisinde olan yoga uzmanlarına öncelik verilecektir.Programa ön başvurunuz için sayfanın altında yer alan ONLINE ÖN KAYIT butonuna tıklayarak ilk aşamada karşınıza çıkan bilgileri doldurup ücretsiz üyelik açmanız ve ardından karşınıza gelen başvuru formunu doldurmanız gerekmektedir. Soru veya destek için mindfulyogatr@gmail.com a yazabilirsiniz.

Bu Etkinliği Paylaş

bottom of page