Yaklaşan Etkinlikler
11 Tem PerÇeşme11 Tem 2024 16:00 – 14 Tem 2024 00:30Çeşme, Fahrettinpaşa, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye11 Tem 2024 16:00 – 14 Tem 2024 00:30Çeşme, Fahrettinpaşa, 35930 Çeşme/İzmir, TürkiyeBu kampta amaç katılanların Yoga ve bedenleriyle tanışmalarını sağlarken, mevcut tanışıklığı artırmalarını, yıl içinde modern hayatın koşturmacasından gelen stresi atmalarını ve doğa içinde derin dinlenme yaşayarak enerjilerini tazelemelerini sağlamaktır.
11 Nis PerMengen11 Nis 2024 15:00 – 14 Nis 2024 12:00Mengen, Mengen, Kaynarca Mevkii Yedigöller yolu 3. km, 14000 Akören/Mengen/Bolu, Türkiye
14 Eyl 2023 07:30 – 16 Eyl 2023 08:30Zoom Online5-8 Ekim tarihlerinde Hindiba Bolu'da gerçekleşecek Sessizlik, Yoga ve Meditasyon inziva kampına yönelik 14-15-16-17 Eylül tarihlerinde online hazırlık buluşmalarıdır. Buluşmalar her sabah saat 07:30-08:30 arasındadır. Online buluşmalara katılım ücretsizdir. 30 kişi ile sınırlıdır.
15 Tem CmtÇeşme15 Tem 2023 04:00 – 18 Tem 2023 12:00Çeşme, Çakabey, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye15 Tem 2023 04:00 – 18 Tem 2023 12:00Çeşme, Çakabey, 35930 Çeşme/İzmir, TürkiyeBiyolog, Yoga ve Mindfulness eğitmeni olarak yıllardır aktarmakta olduğum Yoga veSinir Sistemine yönelik somatik, polivagal ve mindfulness pratiklerine dayalı çalışmalarla geçecek bu kamp herkesin katılımına açıktır. Kampımız İzmir Çeşme Çeşmeköy'de 15-18 Temmuz tarihlerinde 3 gece 4 gün sürecek.
08 Haz PerKemer08 Haz 2023 16:00 – 11 Haz 2023 12:00Kemer, Ulupınar, Çıralı Sk No:44, 07980 Kemer/Antalya, Türkiye
30 Ara CumSweet Home River Hotel Ağva30 Ara 2022 15:30 – 01 Oca 2023 12:30Sweet Home River Hotel Ağva
12 Kas CmtHapaka Online & Yüzyüze İnziva12 Kas 2022 10:00Hapaka Online & Yüzyüze İnziva
18 Eki SalZoom online18 Eki 2022 07:00Zoom online
28 Eyl ÇarSatiminds Online Sangha Atölyesi28 Eyl 2022 20:00 – 22:00Satiminds Online Sangha Atölyesi28 Eyl 2022 20:00 – 22:00Satiminds Online Sangha AtölyesiÖfke hemen hemen herkesin oldukça zorlandığı bir duygu. Kişinin hem kendi içinde hem çevresi için yakıcı olabiliyor. Böylesi zorlu bir duygu olan öfkeyi sağlıklı biçimde nasıl ele almak gerekir?Bu konuda Mindfulness bizleri nasıl yönlendiriyor? Tüm bunları konuşacağımız atölyeye davetlisiniz.
27 Ağu CmtSelçuk27 Ağu 2022 16:30Selçuk, Acarlar Mahallesi, 35920 Selçuk/İzmir, Türkiye27 Ağu 2022 16:30Selçuk, Acarlar Mahallesi, 35920 Selçuk/İzmir, Türkiye3 gece 4 gün olarak planlanan bu kampta, Yin & Yang Yoga pratiklerinin yanı sıra, Mindfulness meditasyonlarına giriş ve nefes uygulamalarına yer verilecektir. Ayrıca kampın bir gününü de Efes Antik Kenti ile Meryem Ana Kilisesi’ni rehberli olarak gezmeye ayrılacak.
24 Ağu 2022 20:00 – 22:00Zoom onlineSınırlar pek çoğumuzun hayat ve ilişkiler içinde zorlandığı bir konu. Sınır koymak, hayır demek, hayır yanıtını kabul edebilmek tüm bunlar ilişkilerimizi zorlu hale getiriyor. Bu atölyede sınırlar nedir ne değildir ve nasıl geliştirilir tüm bunlar üzerine, Mindfulness ile beraber çalışacağız.
28 Tem PerÇeşme28 Tem 2022 14:00Çeşme, Çakabey, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye28 Tem 2022 14:00Çeşme, Çakabey, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye3 gece 4 gün sürecek Yoga Tatili ve Mindfulness kampı, Şeyda Tosçalı’nın 12 yıldır sürdürdüğü Yoga eğitmenliği tecrübesi ile sunacağı çok çeşitli Yoga, nefes ve Mindfulness pratiklerini içerirken masal akşamından ve Sınırlar üzerine bir atölyeden oluşmaktadır.
16 Haz PerAdrasan Onuncu Köy Otel16 Haz 2022 16:30Adrasan Onuncu Köy Otel, Onuncu Köy Otel16 Haz 2022 16:30Adrasan Onuncu Köy Otel, Onuncu Köy OtelTao Vinyasa, Yin Yoga'nın batıda günümüze kadar ulaşmasına vesile olan Yoga eğitmeni Paul Grilley'nin, dans eğitmeni olan eşi Suzee Grilley ile geliştirdikleri Martial arts, Yoga ve modern dans etkileri taşıyan güçlendirici bir yoga uygulaması olup toplamda 6 farklı seriden oluşmaktadır.
29 May PazZoom online29 May 2022 11:00 – 12:00Zoom online
15 Oca CmtZoom Online15 Oca 2022 10:00 – 19 Şub 2022 16:00Zoom Online
15 Tem Cmt
|Çeşme
Yoga ve Sinir Sistemi Düzenleme Kampı (15-18 Temmuz)
Biyolog, Yoga ve Mindfulness eğitmeni olarak yıllardır aktarmakta olduğum Yoga veSinir Sistemine yönelik somatik, polivagal ve mindfulness pratiklerine dayalı çalışmalarla geçecek bu kamp herkesin katılımına açıktır. Kampımız İzmir Çeşme Çeşmeköy'de 15-18 Temmuz tarihlerinde 3 gece 4 gün sürecek.
Saat ve Yer
15 Tem 2023 04:00 – 18 Tem 2023 12:00
Çeşme, Çakabey, 35930 Çeşme/İzmir, Türkiye
Etkinlik Hakkında
Tarih: 15-18 Temmuz 2023 Yer: Çeşmeköy
*Kayıt olacak ilk 10 kişi için erken ödeme indirimli fiyatlar geçerlidir.
İçerik: Biyolog, Yoga ve Mindfulness eğitmeni olarak son 4 yıldır aktarmakta olduğum Sinir Sistemine yönelik somatik, polivagal ve mindfulness pratiklerine dayalı çalışmalarla geçecek bu kamp herkesin katılımına açıktır.
Kampımız İzmir Çeşme Çeşmeköy'de 15-18 Temmuz tarihlerinde 3 gece 4 gün sürecek..Hem Yoga pratikleri ile bedenimize iyi geleni seçecek hem de sinir sistemini tanımaya yönelik atölye çalışmaları yapacağız.. Ayrıca Çeşmeköy lokasyon olarak Çeşme sahillerine çok yakın aynı zamanda boş vakitlerde Çeşmeköy’de dinlenerek tatil yapacağız.. Kamp içinde 13 yıldır sürdürdüğüm Yoga eğitmenliği tecrübesi ile sunacağım çok çeşitli Yoga, nefes ve Mindfulness pratiklerini aktaracak, Çeşmeköy yıldızları altında buluşacağız.. Bu kamp, İzmir Çeşme’de yer alan, Çeşmeköy'ün ferah doğası ve çam ağaçları altındaki yoga alanı içinde tazelenip yenilenmek, kendine sağlıklı bir tatil hediye etmek isteyen herkese açıktır.
Kampta, Tao Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga, Somatik Yoga Terapi uygulamaları Mindfulness ve Nefes seansları ile dengelenecektir. Sinir Sistemi Düzenleme ve Mindfulness atölyesi kampın öne çıkan uygulamaları arasındadır. Tüm pratikler yogaya yeni başlayan veya başlamayı düşünen, kadın erkek fark etmeksizin herkes için de uygundur. İzmir Çeşmeköy’de kişisel olarak zaman geçirecek alanlar mevcut olup, dileyenler Çeşmeköy’e çok yakın mesafede olan denize ulaşabileceklerdir. Alandaki büyük çimler ve ayrıca ahşap açık hava yoga alanında uygulamalar yapılacak, Çeşmeköy’ün kendi üretimini içeren vejetaryen mutfak ile temiz besinlere erişecek, dinlenme ve güneşe bolca vakit ayıracağız. Oda Konaklamaları: Çeşmeköy'ün odaları oldukça ferah..tek veya 2 kişilik odalarda konaklama yaparken kişi başı en az 15 metrekare alanınız oluyor.. İki kişilik odalar için tek kişi olarak geldiğinizde sizi uygun yaş ve cinsiyetteki biri ile aynı odaya yerleştirebiliyoruz. Kamplarda doğan arkadaşlıkların, uzun süreli dostluklara çok kez dönüştüğünü deneyimden söyleyebiliriz. Tek kişi konaklama seçeneği ise Glamping çadırda mevcut.. (Glamping çadır içinde bazası ve mobilyaları olan geniş bir çadır türü)
Kamp Programı 15 Temmuz Cumartesi 14:00 Odalara yerleşme ve serbest zaman 16:00-16:30 Tanışma Çemberi 16:30-17:30 Somatik Yoga Terapi 19:30-21:00 Akşam Yemeği Serbest Zamanda Yoga Sohbeti
16 Temmuz Pazar 08:00-8:30- Parasempatik Nefes Pratiği ve Somatik Mindfulness Meditasyonu 08:30-10:00-Hatha Yoga Pratiği 10:00-11:30-Kahvaltı 11:30-19:30-Serbest Zaman 19:30-20:30 Akşam Yemeği 21:00-22:30 Sinir Sistemi Düzenleme ve Mindfulness Atölyesi
17 Temmuz Pazartesi 08:00-8:30- Somatik Düzenleme Pratiği 08:30-10:00 Tao Vinyasa Yoga Pratiği 10:00-11:30 Kahvaltı 11:30-19:30 Serbest Zaman 19:30-20:30 Akşam Yemeği 22:00- Geleneksel Kapanış Partisi-Dans,müzik, eğlence zamanı :)
18 Temmuz Salı 08:00-8:30- Otonom Nefes Pratiği ve Somatik Deneyimleme Meditasyonu 08:30-09:30 Hatha Yoga Pratiği 09:30-10:00 Kapanış Çemberi 10:00-11:30 Kahvaltı 12:00-12:30 Odalardan Çıkış
Kayıt ve Diğer Bilgiler: İlk 10 kişi için indirimli kayıt alınmaktadır. Kayıt ücretleri oda türlerine göre değişmektedir.Glamping çadırlar mobilyalı, ışıklı büyük çadırlardır. Çadırda tek veya iki kişi konaklama yapılabilir. Odalarda tek, 2,3,4 kişilik konaklama seçenekler mevcuttur. Konaklamaya tek kişi gelip 2 veya daha fazla sayıda kalınan bir oda tercih etmeniz durumunda size en uygun kişi ile kalabileceğiniz oda verilmektedir. Kamplarda genelde benzer ihtiyaç ve bakış açısında kişiler geldiğinden, yeni tanışmaların uzun süreli dostluklara dönüşebildiğini kendi deneyimimizden söyleyebiliriz.
Fiyatlara Dahil Olanlar: Konaklama, tüm yoga dersleri, seyahat sağlık sigortası dahildir. Konaklamada kahvaltı , akşam yemeği (vejetaryen menü) tüm kamp süresince tüketilecek çay ve su dahildir. Yemeklerdeki su harici içecekler dahil değildir. Aşağı bölümden kredi kartı ile veya havale ile satın alabilirsiniz.
Ulaşım: Kampa ulaşımlar katılımcının kendisine aittir, fiyatlara dahil değildir. Çeşmeköy'den yönlendirme alınabilir. (Çeşmeköy Tel: 0 537 432 35 58)
Şeyda Tosçalı Hakkında; 1986 yılı İstanbul doğumlu. Abant İzzet Baysal Üniversitesi İngilizce Biyoloji bölümü mezunu. 2010 yılında Polonya Jagiellonski Üniversitesi’nde Erasmus Bursu ile Biyoteknoloji ve Ekoloji alanlarında öğrenim gördü. İlk Yoga eğitmenlik eğitimini 2010 yılında Berivan Aslan Sungur’un, 200 saatlik Yin Yoga Eğitmenlik programı ile Cihangir Yoga’da tamamladı. Bu eğitimin ardından Paul Grilley, Donna Farhi, Lesli Kaminoff, Carlos Pomeda, God Frey ve David Cornwell gibi hocalarla çalışma fırsatı bulurken, uzun süre Berivan’ın yanında eğitimlerine asistanlık yaptı.
2012-2020 yılları arasında çalıştığı Danone’da kurumsal eğitmenlik ve koçluk rollerini yürüttü. Mindfulness ile 2018 yılında tanışarak, Jon Kabat-Zinn, David Cornwell, ve Oxford Mindfulness merkezinin sunduğu eğitmleri tamamladı. Mindfulness alanında bilimsel çalışmalar yapan pek çok terapist, psikolog ve eğitmenin sunduğu çok çeşitli eğitmlere katılarak bilgi ve deneyimini geliştirmeye devam etmektedir.
Şeyda, Cihangir Yoga, Oasis Bomonti gibi İstanbul’un pek çok bilinen stüdyosunda Yoga ve Meditasyon dersleri vermiş olup, kurucusu olduğu Satiminds Mindfulness ve Yoga okulunda Yoga uzmanlık programları, 8 Haftalık Mindfulness ve Yoga programları ile Mindfulness Koçluk seansları sunmaktadır.
Çeşmeköy Hakkında: Çeşmeköy, Çeşme'de yer alan bir sürdürülebilir yaşam projesidir. Orman ile çevrili, muhteşem deniz manzarası ile benzersiz bir doğa oteli, restoran ve etkinlik mekanı olmanın yanı sıra, kendi tarlasında yetiştirilmiş ve yerel üreticiden temin edilmiş ürünler ile hazırlanan yemekleri, eşsiz bir manzaraya bakan yemyeşil orman içerisinde, rustik ve minmalist dokuda odaları ile sizlere bambaşka bir deneyim sunar.15 dönüm orman arazisi içerisinde bulunan Çeşmeköy, 10 odası, 4 glamping çadırı ile 40 (kış sezonunda 32) yatak kapasitesi ile sizlere şehire beş dakikalık mesafede "şehir hayatından çok uzak bir dinginlik hissettirecek. Açık ve kapalı çeşitli etkinlik alanları ile Çeşmeköy'de bir Yoga merkezi, çim etkinlik alanı, çocuk oyun alanı, dükkan, workshop ve kamplar için bir etkinlik alanı olarak hizmet vermektedir.