Şeyda Tosçalı Hakkında

4fa3cb1a-e65f-4f74-819e-d719902ae2d0_edited_edited.png

1986 yılı İstanbul doğumlu. Abant İzzet Baysal Üniversitesi İngilizce Biyoloji bölümü mezunu. 2010 yılında Polonya Jagiellonski Üniversitesi’nde Erasmus Bursu ile Biyoteknoloji ve Ekoloji alanlarında öğrenim gördü. İlk Yoga eğitmenlik eğitimini 2010 yılında Berivan Aslan Sungur’un, 200 saatlik Yin Yoga Eğitmenlik programı ile Cihangir Yoga’da tamamladı. Bu eğitimin ardından Paul Grilley, Donna Farhi, Lesli Kaminoff, Carlos Pomeda, God Frey ve David Cornwell gibi hocalarla çalışma fırsatı bulurken, uzun süre Berivan’ın yanında eğitimlerine asistanlık yaptı. 
2012-2020 yılları arasında çalıştığı Danone’da kurumsal eğitmenlik ve koçluk rollerini yürüttü. 
Mindfulness ile 2018 yılında tanışarak, Jon Kabat-Zinn, David Cornwell, ve Oxford Mindfulness merkezinin sunduğu eğitmleri tamamladı. Mindfulness alanında bilimsel çalışmalar yapan pek çok terapist, psikolog ve eğitmenin sunduğu çok çeşitli eğitmlere katılarak bilgi ve deneyimini geliştirmeye devam etmektedir. 
Şeyda, Cihangir Yoga, Oasis Bomonti gibi İstanbul’un pek çok bilinen stüdyosunda Yoga ve Meditasyon dersleri vermiş olup, kurucusu olduğu Satiminds Mindfulness ve Yoga platformunda online 8 Haftalık Mindfulness ve Yoga programları ile Mindfulness Koçluk seansları sunmaktadır. Eğitmenleri arasında yer aldığı Hapaka.com platformunda ise haftalık düzenli, Mindfulness ve Sinir Sistemi Güçlendirme dersleri ile Restoratif Yoga sunmaktadır.

Beyaz Bitkiler

Blog Yazıları

Çevrimiçi Yoga

Online 

Yoga & Mindfulness

Grubu

Yaklaşan Etkinlikler

  • Satiminds 8 Haftalık Mindfulness Derinleşme Programı
    18 Eki 07:00
    Zoom online
    Satiminds'ın kurucusu Şeyda Tosçalı rehberliğinde, 8 hafta süresince Budist 8 Aşamalı Yüce Yol'un izleneceği Mindfulness Derinleşme Programı, meditasyon deneyimi olan kişiler için 18 Ekim'de başlıyor.
  • Satiminds Mindfulness Uzmanlık Programı
    12 Kasım Cmt
    Hapaka Online & Yüzyüze İnziva
    12 Kas 10:00
    Hapaka Online & Yüzyüze İnziva
    Satiminds Mindfulness Uzmanlık Programı; Şeyda Tosçalı rehberliğinde, Mindfulness’ın Budist kökenleri ve bilimsel kanıtlara dayalı pratikleri ile iç içe olarak hazırlanmış 150 saatlik kapsamlı bir Mindfulness Uzmanlık Programıdır.

"Sevdiğiniz güzellik neyse, yaptığınız şey de o olsun."

Mevlana