Şeyda Tosçalı Hakkında

​

Şeyda Tosçalı’nın yoga yolculuğu, üniversitede biyoloji okuduğu yıllarda başladı. 2010’da mezun olduktan sonra iş hayatının yoğun temposu içinde kendini buldu ve stresini atmak amacıyla ilk kez bir yoga dersine katıldı ve o dersten çıktığında yaşadığı rahatlama hissi, Yogayı hayatının daimi bir parçası olarak yaşamasını sağladı.

​

Bu güçlü deneyim onu yoga eğitmenlik yolculuğuna taşıdı. Uzun bir süre kurumsal eğitimcilik kariyerini yoga eğitmenliğiyle birlikte yürüten Şeyda, İstanbul’daki bir çok stüdyoda dersler verdi, yüzlerce öğrenciyle birebir çalıştı.

​

2019 yılında kurumsal hayatı geride bırakarak tüm enerjisini Yoga, Mindfulness ve koçluk çalışmalarına adadı. Bugün kurucusu olduğu Satiminds ve ortağı olduğu YinFormed’daki sertifikalı online programların yanında, İstanbul ve Ankara’daki çeşitli stüdyolarda içerikler sunmaya devam etmektedir.

Şeyda’nın yaklaşımının merkezinde; bilimsel temelli farkındalık, bedensel sezgi, şefkatli farkındalık ve yaşamla daha derin ve gerçekçi bir bağ kurma isteği yer alıyor. Öğretilerinde hem modern nörobilimden hem de yoga felsefesinin köklerinden beslenen bütünsel bir perspektif sunuyor.