Şeyda Tosçalı Hakkında

1986 yılı İstanbul doğumlu. Abant İzzet Baysal Üniversitesi İngilizce Biyoloji bölümü mezunu. 2010 yılında Polonya Jagiellonski Üniversitesi’nde Erasmus Bursu ile Biyoteknoloji ve Ekoloji alanlarında öğrenim gördü. İlk Yoga eğitmenlik eğitimini 2010 yılında Berivan Aslan Sungur’un, 200 saatlik Yin Yoga Eğitmenlik programı ile Cihangir Yoga’da tamamladı. Bu eğitimin ardından Paul Grilley, Donna Farhi, Lesli Kaminoff, Carlos Pomeda, God Frey ve David Cornwell gibi hocalarla çalışma fırsatı bulurken, uzun süre Berivan’ın yanında eğitimlerine asistanlık yaptı. 
2012-2020 yılları arasında çalıştığı Danone’da kurumsal eğitmenlik ve koçluk rollerini yürüttü. 
Mindfulness ile 2018 yılında tanışarak, Jon Kabat-Zinn, David Cornwell, ve Oxford Mindfulness merkezinin sunduğu eğitmleri tamamladı. Mindfulness alanında bilimsel çalışmalar yapan pek çok terapist, psikolog ve eğitmenin sunduğu çok çeşitli eğitmlere katılarak bilgi ve deneyimini geliştirmeye devam etmektedir. 
Şeyda, Cihangir Yoga, Oasis Bomonti gibi İstanbul’un pek çok bilinen stüdyosunda Yoga ve Meditasyon dersleri vermiş olup, kurucusu olduğu Satiminds Mindfulness platformunda online 8 Haftalık Mindfulness ve Uzmanlık programları ile Mindfulness Koçluk seansları, ortak kurucusu olduğu YinFormed platformunda ise Yoga Alliance onaylı, Temel ve İleri seviye Yoga Uzmanlık Programları sunmaktadır. 

Şeyda’nın yaklaşımının merkezinde; bilimsel temelli farkındalık, bedensel sezgi, şefkatli farkındalık ve yaşamla daha derin bir bağ kurma isteği yer alıyor. Öğretilerinde hem modern nörobilimden, travmaya duyarlı yaklaşımdan hem de yoga felsefesinin köklerinden beslenen bütünsel bir perspektif sunuyor.