İçerik: 3 gece 4 gün olarak planlanan bu kampta, Yin & Yang Yoga pratiklerinin yanı sıra, Mindfulness meditasyonlarına giriş ve nefes uygulamalarına yer verilecektir.  Ayrıca kampın bir gününü de Efes Antik Kenti ile Meryem Ana Kilisesi’ni rehberli olarak gezmeye ayıracak, aynı günü mavi bayraklı, Ege’nin en geniş ve uzun kumsalı olan Pamucak sahilinde denize girerek sonlandıracağız.

Efes tarihi olarak hem önemli hem de büyüleyici bir coğrafya. Burada yoga aracılığıyla da buluşmak güzel olacak.  Ayrıca Ephesus Retreat yoga gruplarını yeni ağırlamaya başlayan güzel mekanlardan birisi. Yepyeni olan bu tesiste boş zamanlarda havuza girebilir ya da mekanın sakinliğinde dinlenebilirsin.

İlk defa Yoga ve Mindfulness yapacak olsan bile bu kampa katılmanda hiç bir sakınca yok. Program her seviyeden katılımcıya açıktır.

Kampın amacı beden aracılığıyla kendini hissetmek, duymak, dinlenmek ve hem dışımızdaki hem de içimizdeki doğayla bağ kurabilmektir.

Eğitmenler Hakkında: Duygu Ela ve Şeyda, uzun yıllardır Yoga eğitmenliği yapıyor ve kamplar düzenliyorlar. Özellikle Yin Yoga, Hatha…