Kapalı grup online Yoga ve Mindfulness dersleri yeni grupla yeni yılda da devam ediyor.  Program hakkındaki detaylar aşağıdaki gibidir. 

1 ay sürecek bu çalışma Şeyda Tosçalı'nın 12 yıllık yoga deneyimi ile oluşturduğu toplam 15 ders ve çeşitli meditasyon kayıtlarından oluşur. Her haftanın farklı bir bedensel odak noktası olacak bu programa son kayıt tarihi 3 Ocak Pazartesi günüdür. 31 Aralık'a kadar yapılan kayıtlar 2021 fiyatlarında olacaktır. 

•𝐊𝐢𝐦𝐥𝐞𝐫 𝐤𝐚𝐭ı𝐥𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐫?

Yoga ve meditasyona ilgi duyan, kendine ve bedenine vakit ayırmayı isteyen 18 yaş üstü, sağlıklı herkes katılabilir. Daha önceden yoga ve meditasyon deneyimine gerek yoktur.  

•𝐍𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐛𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦? 

12 yıllık deneyimim ile oluşturduğum, yin yang dengesi içeren, güç, denge, postür, kas ve esneme odağı ile aynı zamanda meditatif öğeler barındıran bütüncül bir programdır.   

•𝐃𝐞𝐫𝐬𝐥𝐞𝐫 𝐧𝐞𝐫𝐞𝐝𝐞?

Dersler size gönderilecek Zoom linki üzerinden online olarak gerçekleşecektir. Dersleri kaçırmanız durumunda ders kaydı bir sonraki derse kadar açık olacaktır. 

 •Ü𝐜𝐫𝐞𝐭𝐢 𝐧𝐞 𝐤𝐚𝐝𝐚𝐫 ? 𝐍𝐚𝐬ı𝐥 𝐤𝐚𝐲ı𝐭 𝐨𝐥𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐫𝐢𝐦?  

Tüm programı oldukça makul tutmaya çalıştım, 1 aylık 15 ders ücreti ve Meditasyon kayıtlarından oluşan program 31 Aralık'a kadar olan kayıtlarda KDV dahil 248₺ dir.31 Aralık sonrası 278₺ olarak ücretlendirilir. Kayıt için burada yer alan işlemleri tamamlamanız yeterlidir. Ödeme işleminizle beraber mailinize gelecek onay ile kaydınız kesinleşecektir.

PROGRAM:

Pazartesi 20:30-21:30 Somatik Yoga Terapi

Çarşamba12:00-13:00 Hatha Yoga ve Mindfulness

Perşembe 20:00-21:00 Mindfulness ve Yin Yoga

+ Haftalık Meditasyon ses kayıtları

+Kasım 2021 ders arşivi